早起的時(shí)候 剛剛好
從大學(xué)畢業(yè)以后感覺(jué)自己就很少再睡懶覺(jué)了,結(jié)婚前幫著家中父母整理農(nóng)活,那時(shí)候享受著早晨村里那種農(nóng)田的氣息,感覺(jué)是那么美滋滋的。結(jié)婚后換了城市,偶爾公婆寵著就睡個(gè)懶覺(jué),現(xiàn)在有了孩子,似乎睡覺(jué)超過(guò)8小時(shí)就是上天最好的恩賜了,上了班就更不能晚起了,導(dǎo)致現(xiàn)在養(yǎng)成了生物鐘,一到6點(diǎn)就醒來(lái)了,便開(kāi)始了一天的活動(dòng)。
這天,五點(diǎn)半,我便翻身起床,丈夫說(shuō)“你起這么早干嘛,有覺(jué)不睡。”嘟囔了一句,接著睡了。而我,迅速走進(jìn)洗漱間,開(kāi)始了新的一天。
其實(shí),早起是一種習(xí)慣更是一種堅(jiān)持,早晨的空氣新鮮,鳥(niǎo)語(yǔ)花香撲鼻而來(lái),在萬(wàn)籟俱寂的清晨時(shí)光,收獲著人生不知有多精彩的時(shí)光;而早晨也是晨練的最佳時(shí)候,走進(jìn)公園,早有那么一撥老人舞起劍練起了太極拳,晨跑的人們也跑起來(lái)喚醒身體,增強(qiáng)體質(zhì),讓新的一天精力充沛;有的人則喜歡早起閱讀,就像學(xué)校安排學(xué)生進(jìn)行晨讀一樣,清晨記憶正是最好的時(shí)候,早起閱讀,可以增長(zhǎng)很多知識(shí),比起那些還在睡懶覺(jué)的人們錯(cuò)過(guò)的大好時(shí)光我可真是個(gè)幸運(yùn)的人兒。
我是上班族,熬夜時(shí)不時(shí)是工作需要,而早起倒不是現(xiàn)實(shí)需要。相比晨光中那些忙忙碌碌的早餐店店主,掃馬路的環(huán)衛(wèi)工,趕早上班的公交車(chē)司機(jī),還有匆忙趕去上學(xué)的孩子們,我的早起是自由選擇,不是生活需要。我選擇早起,是選擇掌控生活,留住美好。
我總是勸說(shuō)愛(ài)人和孩子,要養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣,可是他們沒(méi)有早起的習(xí)慣,更沒(méi)有早起的勇氣。無(wú)論春夏秋冬,早上窩在溫暖的被窩里,要么睡個(gè)懶覺(jué),要么手機(jī)刷不停,且不說(shuō)看不見(jiàn)清晨的美好,更難的是要鉆出被子的巨大勇氣呀。
自從選擇早起,我感覺(jué)自己身體越來(lái)越棒,內(nèi)心充滿對(duì)美好幸福生活的期待。早起,生活少了焦慮,時(shí)間的富余可以讓我干成好多事情,社會(huì)發(fā)展進(jìn)步帶來(lái)物質(zhì)生活的極大豐富,同時(shí)也加速了人的欲望和內(nèi)心焦慮,而早起,給人清醒的獨(dú)處時(shí)間,可以自我反省,守得初心。
選擇早起,給美好生活帶來(lái)無(wú)限可能,諸多好處不是睡懶覺(jué)所能想象的。一年之計(jì)在于春,一天之計(jì)在于晨,早起的時(shí)候真的是剛剛好。
(新區(qū)公司 張涵)